ふわりはらりさらり

※　写真はＪＲ静岡駅アスティ内のｂｏｄｉｅｓ静岡店前のです

昨夜１９時よりアスティ静岡内にあるボディーズでお試しレッスンをしてきました
前々から気になっていた　サーキットトレーニング　というやつです

現在、そうとう入会したい思いがいっぱいです！

あとはどういう風に通えるかを考えるばかりでして…

ハナシは替わりますが　先日のＦＮＳ歌謡祭　観ました？
私は久しぶりの　森田千里　にヤラれました
き、きれいなラインを保っている…確か同い年なはず
これはまずい！
隣で夫もごにょごにょ言っているのを私は聞き逃せなかった
「はらりもな～　もうちょっとなぁ
　森高まだぜんぜんミニスカートいけるなぁ」
ここでがんばれたら、わたしってカッコいい妻だ…

ということで、森高さんを観る前から、ちょこちょこどんな運動をはじめようかなと考えていたわけです
そこで、早朝や夜間はなかなか時間を作れないので、仕事帰りのちょっとした時間に運動ができればいいなぁと思ったんですよね

そこで実行したのは１２／３でした
一度伺ってコースなどをお尋ねして、その次の日である昨日早速お試しを予約したのです
伺ったときのスタッフの雰囲気や体験時の雰囲気をみていて、気楽に通えたら楽しそうだなぁと思いました

まぁ、何しろシステムがきちんとしている、ってことが一番の安心を得たことかも
母体がＡＢＣクッキングスタジオと同じ会社ですし、女性の心理を突いているわけですよね
色使いもビタミンカラーでなんとなく元気をもらえる感じしますしね…

さて、お試しレッスンの内容ですが
１　着替え
２　体重測定
３　準備体操
４　サーキットトレーニング１周
５　ゲルマニウム温浴２０分
６　リンパケアマッサージ体験
７　準備体操
って感じだったかな

サーキットトレーニングは基本レッスンとしては３週が１セットらしいです
これが、また面白かったなぁ
ほどよい筋肉が付きそうで、まだ知らぬ自分の体を知ることができるかも！
とかなんとか言って３０秒ごと８種類のサーキットマシンを体験するのですが、３週なんてとんでもない！
１周で結構汗かいちゃいました

そのあと気持ちよかったなぁ
両足、両腕を２０分間専用のゲルマニウム機械に浸すわけです
スペースもほどよく暗くて、夢心地
１５分を過ぎたころから、ジワッと汗が出てきました
持って行った５００ｍｌのミネラルウォータをほとんど飲み干してしまいました

そのあとは、今月から始まったという　リンパケア講座　を受講するわけです
サーキットトレーニングの横のスペースにヨガやストレッチができるマットスペースで、オリジナルレシピを元にインストラクタの指示に従って、自分で全身のリンパケアを行います
このとき５００円相当のボディクリームをプレゼントしていただけて、またこの　フィグ　の香りがほどよくて気持ちよさ倍増
このボディクリーム、ラ　カンパニー　ド　プロバンス社のもので、７種類くらい（チェリーブロッサム・バーベナ・無香・フィグ・グレープフルーツ・オリーブラベンダー・ローズ）あるみたいですが、パッケージもかわいいですよね～
たくさんある中からインストラクタさんが　フィグ　を選んでくれたところも嬉しかったなぁ
　

これらのレッスンをみっちり２時間弱お試しできて、１５００円！
が
たまたま店外で手にしたパンフレットに付いてたクーポンのおかげで５００円！
うーむ、さてどうしよう…

私は終業後寄って、着替えを含めて４５分で運動とゲルマをしたいなぁと思うのです
そのあたりも時間調整も含めて相談できるようだしなぁ
決めちゃおうかなぁ～

半年くらいで体重も落として、筋肉をつけて、体質改善して…
今の職場のキレイ女子たちとフロアですれ違うのも罪悪感なくなるボディになれるかな？
（で、もって寅年家族も増やせるかな？）

ｂｏｄｉｅｓ　http://www.bodies.jp/