ふわりはらりさらり

※　このサイトのおかげで　無料体験できました

親友ざつはちゃんの紹介で
ヨガレッスンの体験をしてきました

ヨガスタジオＹｏｕさんのところです
平日昼間のコースのみだったので
職場の夏季休暇のうちの１日をこの日にあてました

ざつはちゃん経由で　体験コース　＆　お話コース　を
申し込みました
ヨガマットも無料で借りられるとのこと

ふつう体験コースっていうと
「これから始めたいけど、どんな感じか知らないから、まず雰囲気だけ知りたいわ」っていう方が行くもの

なのに～
私はフルタイムで会社勤めですから、継続して毎週の平日昼間には通えない
でも
ざつはちゃんからのせんせいやヨガ教室のお話を聞くたびに
「一度行ってみたい」と思っていたのでした

そして念願叶ったのは
９月９日（木）１０：３０～１２：００
場所は　静岡市葵区川辺のスタジオ

レッスンの様子はざつはちゃんからも聞いていたし
せんせいのブログも読んでいたのでなんとなくはわかっていました
でも
初対面の空気や、人というのは緊張します
当然この日もそうでした

スタジオに入ると、すでに色とりどりなヨガマットが
前列３枚、真ん中２枚、後列１枚の合計６枚敷いてありました

後列と真ん中の３枚はすでに準備体操中の方が使用中

よく見ると
前列３枚のマットの上には　飴ちゃん　がおいてありました
せんせいがこの日入会の方用と体験者用（わたし）とその紹介者用（ざつはちゃん）を
最前列にリザーブしておいてくれたんです

この日入会の方とお話されているせんせいを
拝見して
「この方がＹｏｕせんせいかぁ、小柄でやさしそうな方だなっ」と感じました

入会者の方の手続きが終わると
私とその入会者の方２人に呼吸法を教えてくださいました

わたし、深呼吸が苦手だったので、必死！
時々深呼吸しながら寝ちゃうことあるしぃ
または深く吸い込めなくて欠伸になっちゃうんだもん

丁寧だわぁと思っていたらスタートの時間になったようです

無理しないで、できなくてもいいです

何度もせんせいが声をかけてくださいます
やっぱゆらゆらしちゃうんですもん
やっぱうまくできないんですよね～

習っているうちに
わたしの体が「ちょっと、続けたいんじゃない？」
って言ってきているような気がしました

せんせいのポーズの説明の時の声と
マントラを唱えるときの声が全然違うのにびっくり
マントラとか歌を歌っているときの声は
トトロくらいの大きさの太鼓みたいなイメージ（どんなじゃ？）

終わり際のリラックスしているときは
トトロせんせいが木綿のペールカラー（水色とか黄緑とか）の大きな布になって
動きながら私たちを包んでくれているようなイメージ
（うまく書けない）

まぁともかくこのときは
部屋もカーテンを引いてうす暗く
リラックスできるポーズだっし
ふわっアロマの香りもシュッとしてくださって
もう、そりゃぁ心地よい時間だったので
普段にもまして創造力が働いちゃったのかも

レッスンの終わり頃には、うっすらと汗をかいていて
気持ちがすっきりして
なおかつお腹もすいていました

またせんせいが声をかけてくれて
呼吸について語ってもらえました

その後今度は「お話コース」のために葉山珈琲へ場所を移して
ランチをいただきながら、
それぞれのおしゃべり～
気づけば１６時を過ぎていて驚いた！

充実していた夏休みの一日でしたっ
しかし…これだけのコースが無料なわけです（葉山珈琲での自分の食事代は別ですよ）
すんごいお得でございます

ヨガ習いたいけど…と悩んでいる方がいらっしゃったら
一度体験だけでも試されたほうがよさそうですよっ

ざつはちゃん、せんせいありがとうございましたっ

追伸
「お話コース」の内容から
急きょ来月から夜ヨガコースがスタートすることになりました
これで私も通えてしまいますっ
すごいなぁ
深呼吸をマスターできるように、がんばるぞ！

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