ふわりはらりさらり

１７日の金曜日は、私にとって今年最後の夜ヨガでした
レッスンとしては２４日もあるのですが、
たぶんお休みしそうです

ｙｏｕせんせも気遣ってくれたのか
一年を振り返る総決算のような内容でした

ハッーってお腹の底から声を出しつつ
カエルさんのようなポーズ…
ヨガぽくなくて面白かったなぁ～

この日も感慨深い言葉がたくさんありました

またキレイな鐘の音色も聴かせてもらえました
あとでｙｏｕせんせのブログを見て知ったのですが、これは　ティンシャー　という楽器？らしいです

音色といえば
一緒に行けた　ざつはちゃん　から
ダライ・ラマの生声ＣＤを聞かせてもらえました
ｙｏｕせんせがレッスン中に唱える　マントラ　と同じフレーズ…
これもなかなか貴重な体験だと思いました
ちょこっとしか聞けなかったけど
やっぱりパワーを感じちゃいました



今年ももうすぐ終わります
今年は　人との関係　にフォーカスした一年だったな

来年は数秘的には、コツコツ　な一年
大きな何かをスタートさせるよりも、足元を固める一年になりそうです

私はがんばってヨガを続けていきたいなぁ

そういえば今日情報番組　ちょっといいタイム　を見ていたら
ならいごと．ｊｐ　を紹介していました
最後のほうで　ｙｏｕせんせ　のレッスン様子の後姿の写真も～

ヨガスタジオｙｏｕ　http://yoga2009.eshizuoka.jp/
ダライ・ラマ　http://www.tibethouse.jp/culture/omph.html
ならいごと．ｊｐ　http://www.naraigoto.jp/