ふわりはらりさらり

※夫のＤちゃんがヨガ用パンツ買ってくれましたっ

先月９日の午前中のヨガ体験レッスンに参加し、
そのレッスン後の　お話コース　のおしゃべりのなかで誕生した夜のヨガコース
初めて会った私の要望まですぐに実現してしまう
ｙｏｕせんせの行動力はすごいのですっ
そしてその第１回目に参加してきました

念願のヨガスタジオＹｏｕの生徒となれたんですよっ

第１回目のレッスンから２日が経過しました
会社勤めの私は基本的に土日がお休みです
このヨガレッスンは金曜日の夜７：３０～９：００まで

１週間の仕事の疲れを
ゆったりとお休みモードへ切り替えるには、ぴったりな感じです
きちんと１週間の区切りがつけられた、そんな感想かな

それにね
ざつはちゃんからも聴いていたんだけど
ｙｏｕせんせはレッスン前に「おはなし」をしてくれるんです

この日は「地球とひとの体はリンクしている」ってことと
「暑い夏が過ぎて、いま胸が苦しかったり、違和感を感じている人が多くなっている」ことと
「自分が地球にとってできることを自然に考え始める人が多くなっている」こと
（これであってたっけ？せんせぇ？）

正直ね
いままで私は自分を確立させることに躍起になっていました
まず、自分　って
だから「社会貢献」とか「社会福祉」とかまったく興味ない
いや、なかった

だけどね
ｙｏｕせんせのお話を聴いていたら
”あ、わたし、いま自分にできることがあれば、したいなって思い始めているぞ”って
意識した！

ざつはちゃんもそうだし、このレッスンで初めてお会いした　すみれさん　も
徐々に本人のもともと持っている才能が開花して
より幸せに自分を表現する力を発揮している

それはこのｙｏｕせんせのパワーで
より自分の内面とつながり始めたからなのかな…
わたしも自分らしく何ができるかを探索はじめてみよう

さてココロの部分はこんな変化を感じました

で、カラダのほうは
ｙｏｕせんせのいう手先の「ビリビリ」を感じることもできたし
一日明けてみると
普段の土曜日よりも体がすっきりしている気がしました
それに呼吸がしやすい
試しに深呼吸をしてみても、やりやすい

ココロにもカラダにも不要なもの、
ぜんぶ取り除いちゃうんだからっ

がんばろぉ
わたし！

このご縁に心から感謝

ヨガスタジオＹｏｕ：http://yoga2009.eshizuoka.jp/